• زندگی سرشار از نشاط

    با خدمات مشاوره رها شادی را برای خود و خانواده خویش به ارمغان آورید.

    • آزمون های روانشناسی آنلاین

      مفتخریم به عنوان اولین وب سایت ایرانی برای سهولت شما عزیزان تست های روانشناسی را به صورت آنلاین برگزار نماییم.

      • سلامتی تازه و دوباره به خانواده

        مشاوره الزاما فردی نیست, مشکلاتی که در خانواده وجود دارد ممکن است به همه اعضا خانواده مربوط شود.

        • غروب غم ها و طلوع شادی ها

          شادی و غم در زندگی کنار هم هستند و هر کدام به موقع خود مهم هستند, ولی غم ها باید به زودی جای خود را به شادی بدهند.

          • محیطی آرام و صمیمی

            مرکز مشاوره رها

            خوش آمدید
            به وب سایت مرکز مشاوره رها خوش آمدید.در این وب سایت با مقالات خانواده و روانشناسیسبک زندگیدرس خواندن و ... آشنا خواهید شد.همچنین با استفاده از آخرین متد های تست روانشناسی به صورت آنلاین در خدمت شما خواهیم بود.امیدواریم لحظات خوبی را در این وب سایت سپری کرده و برایتان مفید باشد.

            مروری بر مطالب:

            ادامه این مطلبروش تنفس عمیق برای کاهش اضطراب

            روش تنفس عمیق برای کاهش اضطراب

             

            همین لحظه اضطرابتان را با تنفس عمیق کم کنید؛

             

            تمرین تنفس عمیق سیستم عصبی پاراسمپاتیک ما را که مسئول فعالیت‌های بدن در زمان استراحت است، تحریک می‌کند. این سیستم عصبی دقیقاً متضاد با سیستم عصبی سمپاتیک ما عمل می‌کند که فعالیت‌هایی که با واکنش جنگ و گریز در ارتباط است را تحریک می‌کند.

            از تمامی عملکردهای خودکار بدن --عملکردهای قلبی-عروقی، گوارش، هورمونی، غددی، ایمنی-- فقط تنفس است که می‌تواند به سادگی به صورت اختیاری کنترل شود.

            با تغییر …

            ادامه این مطلبهمایش: چگونه به یه رابطه رضایت بخش برسیم

             

            ادامه این مطلباختلال دو قطبی

            به لحظه ای فکر کنید که احساس می‌‌‌کردید خیلی پرانرژی و شاد هستید. شاید احساس می‌کردید که در حالت "اوج " قرار دارید و بدنتان سرشار از انرژی است. شاید در این مدت کمتر از حد معمول خوابیده یا غذا خورده باشید و احساس کرده باشید برای انجام دادن کار فوق العاده ای به هیجان آمده اید. شاید این افزایش انرژی را برای مدت چند روز حفظ کرده اما بعداً ناگهان سقوط کرده و خسته و حتی قدری افسرده شده باشید. تجربیاتی از این قبیل اما به صورت خیلی شدیدتر، مبنای دوره های منیک را تشکیل می‌دهند که عنصر مهم …

            ادامه این مطلبگاردنر

            هوش معمولاً به عنوان توانائی‌های بالقوه عقلانی تعریف می‌شود. چیزی که ما با آن زاده می‌شویم، چیزی که قابل اندازه‌گیری است و ظرفیتی که تغییر دادن آن دشوار است. امّا در سال‌های اخیر دیدگاه‌های دیگری نسبت به هوش پدید آمده است. یکی از این دیدگاه‌ها، نظریه هوش چندگانه است که توسط هاوارد گاردنر، روان‌شناس دانشگاه هاروارد، ارائه شده است.

            بر طبق این نظریه، دیدگاه‌های روان‌سنجی سنتی نسبت به هوش، بسیار محدود و ضعیف است. گاردنر نظریه‌اش را نخستین بار در کتاب «قاب‌های ذهنی: نظریه هوش چندگانه»، در سال 1983 ارائه کرد. به عقیده او همه انسان‌ها دارای انواع مختلفی از هوش هستند. او در کتاب خود، هشت نوع مختلف هوش را معرفی نموده و احتمال داده است که نوع نهمی نیز به عنوان «هوش

             

            • بانک سپه(شعب استان اصفهان)
            • بانک ملی(شعب استان اصفهان)
            • بانک ملت(شعب استان اصفهان)
            • بانک تجارت(شعب استان اصفهان)
            • بانک کشاورزی(شعب استان اصفهان)
            • بانک صادرات( شعب استان اصفهان)
            • اداره برق
            • سازمان بهزیستی
            • شرکت فولادآلیاژی
            • دادگستری
            • شرکت نفت فلات قاره
            • شهرداری
            • خانه کارگر
            • اداره مخابرات
            • شرکت صنایع هواپیما سازی ایران(هسا)
            • گروه صنعتی انتخاب(اسنوا)
            • بیمه البرز
            • مرکز طب پیشگیری و ارتقاء سلامت صدرا
            • شرکت پارسیان
            • مدارس،مهد کودک ها و دبیرستان های منتخب
            •  دانشجویان با ارائه ی کارت دانشجویی می توانند از تخفیف ویژه ی مرکز رها بهره مند شوند.

             شماره های تماس جهت عقد قرارداد:  36644640 و 36644641- 031

            فرصت استثنایی
             برای کسانی که درگیر رابطه عاشقانه هستند

             زوجین
             کارشناسان 
            زوج درمانگران 

            همایش؛
             شکستن الگوهای ناکارآمد در روابط عاطفی 

            خانم دکتر ماندانا شعبان 
            ( مدعو از تهران)
            استاد برجسته طرحواره درمانی، مدرس دانشگاه، دانش‌آموخته جفری یانگ 

            مکان هتل آسمان همراه با پذیرایی 

             پنجشنبه ۱۹ دی ماه ساعت ۱۷ تا ۲۰ 

            لطفاً هرچه سریعتر صندلی خود را رزرو فرمایید ظرفیت محدود .
            031-36633217
            09130262555

            @RahaCenterEs
             https://www.instagram.com/rahacenter/

            برای اولین بار در اصفهان 
             مد تراپی و گروه درمانی

            enlightened فرصتی استثنایی و محدود (فقط 2 نفر)

            استاد مدعو از تهران: 
            خانم دکتر ماندانا شعبان 
            مدرس دانشگاه الزهرا(س)

            زمان برگزاری و سرفصلها:

            ✔️مدتراپی و گروه درمانی 
            ۱۸ ۱۹ ۲۰ دی ماه
            ✔️زوج درمانی بر اساس طرحواره 
            ۱۶ ۱۷ ۱۸ بهمن 
            ✔️درمان اختلالات شخصیت بر اساس طرحواره 
            ۳۰ بهمن 1 و 2 اسفند

            امتیازات این دوره ؛

            • با امکان دریافت گواهی مورد تایید نظام 
            •  با امکان مشاوره برای افراد برگزیده
            •  با شرایط  استثنایی رفع اشکال بعد از آموزش به مدت 3 ماه در گروه توسط خانم دکتر شعبان و دستیارشان

            ثبت نام :

            03136633217 

            برای اولین بار در اصفهان 
             دوره جامع تربیت طرحواره درمانگر 

            enlightened 100 ساعت آموزش تخصصی 

            استاد مدعو از تهران: 
            خانم دکتر ماندانا شعبان 
            مدرس دانشگاه الزهرا(س)

            زمان برگزاری و سرفصلها:
            ✔️طرحواره درمانی مقدماتی و طرحواره درمانی کودک 
            ۱۳ ۱۴ ۱۵ آذرماه 
            ✔️مدتراپی و گروه درمانی 
            ۱۸ ۱۹ ۲۰ دی ماه
            ✔️زوج درمانی بر اساس طرحواره 
            ۱۶ ۱۷ ۱۸ بهمن 
            ✔️درمان اختلالات شخصیت بر اساس طرحواره 
            ۳۰ بهمن 1 و 2 اسفند

            امتیازات این دوره ؛

            • با امکان دریافت گواهی مورد تایید نظام 
            •  با امکان مشاوره برای افراد برگزیده
            •  با شرایط  استثنایی رفع اشکال بعد از آموزش به مدت 3 ماه در گروه توسط خانم دکتر شعبان و دستیارشان

             

            ثبت نام :

            03136633217 

             09130262555

             فرصت استثنایی و تکرار نشدنی
             با حضور اساتید مطرح  علوم پزشکی 
             همراه با بازدید از مراکز درمانی 

             با تدریس و سوپروایزری اساتید برتر؛
             جناب آقای دکتر معروفی 
            سرکار خانم دکتر فاطمه زرگر
            جناب آقای دکتر حسن پالاهنگ
             جناب آقای یوسفی نیا

            enlightened دوره ۵۰۰ ساعت آموزش تخصصی و تمرین عملی و کار حرفه‌ای زیر نظر سوپروایزر

            امتیازات این دوره؛ 

            •  حضور تیمی از اساتید برتر این حوزه 
            •   امکان دریافت حق مشاوره در مدت ۳۰۰ ساعت کارورزی 
            •  امکان دریافت گواهی مورد تایید نظام بعد از ۲۰۰ ساعت آموزش تخصصی و تمرین عملی در حوزه‌های تخصصی
            •  بازدید از مراکز درمانی
            • مکان ویژه برای تمرین و بحث گروهی کارورزان
            • حضور کیس واقعی در جلسات آموزشی
            •  اجرای رول پلی 

             تاریخ شروع دوره آبان ماه ۹۸ 

            ثبت نام :
             03136633217 
              09130262555