چیزهایی که می‌دانیم غلط است، اما کنار نمی‌گذاریم!

روان‌شناسانی که مسئلۀ «تصمیم‌گیری» و نواقص آن را مطالعه می‌کنند، اغلب بر این ایده اتکا می‌کنند که دو حالت برای پردازش اطلاعات وجود دارد؛ این ایده را روان‌شناس مشهور «دنیل کانمن» در کتاب خود با عنوان «اندیشیدن، سریع و آهسته» مطرح کرد. یکی از این دو حالت «سیستم سریع» است که شهودی است و به‌سرعت به برداشت و قضاوت ختم می‌شود و دیگری «سیستم آهسته» است که سنجیده و دقیق عمل می‌کند و هنگامی که خطایی در سیستم سریع تشخیص می‌دهد، نتیجۀ آن را باطل اعلام می‌کند.
نیویورک‌تایمز- چطور مردم می‌توانند چیزهایی را باور کنند که می‌دانند واقعیت ندارد؟ مثلاً، هواداران یکی از تیم‌های بیسبال کانزاس که توی شهر خودشان جلوی تلویزیون نشسته‌اند و دارند مسابقاتِ جهانی بیسبال را تماشا می‌کنند . . .

روش هایی برای برقراری ارتباط موثر

برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران  نکات مهمی را باید بدانید و بتوانید در راستای عمل به آنها اقدام کنید.به جای نادیده گرفتن احساسات و عواطف خود سعی کنید آنها را بدرستی شناخته و در موقعیت های مختلف مهار کنید.اولین گام این است که شما بتوانید در ابتدا خود را به طور کامل بشناسید و ارتباط موثر داشته باشید.

هنگامیکه بتوانید ارتباط موثر برقرار کنید، دیگران به شما احترام می گذارند و اعتماد دارند و اگر در برقراری ارتباط چندان موثر عمل نکنید، زندگی تان را در یک یا چند بعد ناقص خواهید دید.

در حقیقت، ارتباط موثر زندگی را ثمربخش می کند، اما به شرطی که مهارت های این ارتباط را بیاموزیم، با شیوه های ارتباطی در مواجهه با افراد متفاوت آشنا شویم و سعی کنیم خطاهای ارتباطی خود . . .

وابسته متقابل فردی است که به دیگران اجازه میدهد با سوء رفتارشان بروی تاثیر بگذارند و او نیز متقابلا به طرزی وسواس گونه در صدد کنترل و تسلط بر آنها بر میآید.

ویژگیهای وابستگی :

 -سرپرستی یا نوعی احساس مسئولیت نسب به دیگران.

-خود کم بینی همراه با انبوهی از بایدهایی که در ذهن دارند.

-سرکوبی که از حفظ هویت خویش در هراسند.

-وسواس  مرتبا افکاشان درگیر دیگران است.

-کنترل کردن که شامل کنترل شدن و کنترل کردن میباشد.

-انکار یا نادیده گرفتن وضعیت موجود.

همچنین وابستگان متقابل احساس رضایت و آرامش ندارند ،نگرانند . . .

آنچه که هنگام مکالمه با افراد از طریق بدنمان انجام می دهیم نقش بسیار مهمی در انتقال مفاهیم مورد نظر  دارد.بیش از 85% از افراد معتقدند که زبان بدن در موفقیتهای تجاری نقش حائز اهمیتی را دارا می باشد.بنا براین می توان با استفاده صحیح از زبان بدن پیام خود را بهتر انتقال داد.

موارد مهمی که در کاربرد زبان بدن باید به آن توجه داشت عبارتند از :ارتباط چشمی،اشارات و حرکات در هنگام صحبت کردن،حضور ذهن و رعایت فاصله با افراد.

همه افراد به نوعی از زبان بدن استفاده می کنند و از آنجایی که انسان موجودی اجتماعی است،ناگزیر است که با دیگران در تعامل باشد و در این تعاملات باید مکالمه نماید،که این مکالمات به صورت گفتاری و نوشتاری صورت می گیرند.در مکالمات، کاربرد کلمات به تنهایی کافی نیست و برای بیان احساسات ناگزیریم زبان بدن را هم به کار گیریم.مثلا با کلمات به راحتی نمی توان به طرف مقابل فهماند که احساس خوبی نسبت به وی نداریم و اینجاست که زبان بدن کارآیی خود را نشان می دهد!و جالب اینکه اگر در حین عصبانیت با فردی که دوستش داریم با کلمات، عصبانیت خود را نشان دهیم،زبان . . .

یکی از دلایل اصلی این که بسیاری از افراد هنگام حضور در موقعیت های اجتماعی  مختلف به برخوردهای پرخاشگرانه روی می آورند این است که آنان به شدت فاقد مهارت های اجتماعی اولیه  هستند و به عبارت دیگر الفبای چگونه با دیگران بودن را نیاموخته اند. این افراد نمی دانند که چگونه باید به تحریکات دیگران پاسخ بدهند تا آنان را آرام کنند. آنها نمی دانند چگونه خواسته ها و آرزوهای خود را به دیگران بشناسانند و از این رو چون دیگران خواسته های آنان را در نظر نمی گیرند با ناکامی فزاینده روبه رو می شوند. این افراد در بسیاری از جوامع روی خشونت بسیار حساب می کنند و در واقع به دلیل اینکه رفتار صحیح را نمی دانند پرخاشکر می شوند(تاچ، 1985). بنابر این آموزش مهارت های اجتماعی به این افراد می تواند موجب کاهش پرخاشگری آنان شود. خوشبختانه شیوه های نظام مندی برای آموزش این افراد وجود دارد که چندان هم پیچیده نیستند. برای مثال هم بزرگسالان و هم کودکان به سرعت می توانند از طریق تماشای الگوهایی که رفتارهای مؤثر و غیر مژثر را به نمایش می گذارند مهارت های اجتماعی خود را اصلاح کنند(اشنایدر، 1991). . . .