• زندگی سرشار از نشاط

    با خدمات مشاوره رها شادی را برای خود و خانواده خویش به ارمغان آورید.

    • آزمون های روانشناسی آنلاین

      مفتخریم به عنوان اولین وب سایت ایرانی برای سهولت شما عزیزان تست های روانشناسی را به صورت آنلاین برگزار نماییم.

      • سلامتی تازه و دوباره به خانواده

        مشاوره الزاما فردی نیست, مشکلاتی که در خانواده وجود دارد ممکن است به همه اعضا خانواده مربوط شود.

        • غروب غم ها و طلوع شادی ها

          شادی و غم در زندگی کنار هم هستند و هر کدام به موقع خود مهم هستند, ولی غم ها باید به زودی جای خود را به شادی بدهند.

          • محیطی آرام و صمیمی

            مرکز مشاوره رها

            با رها متخصص شوید

             

             

             

            با سوپرویژنی

            خانم دکتر فاطمه زرگر

            دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

            031-36636684

             

             

            • شهرداریبانک سپه(شعب استان اصفهان)
            • بانک ملی(شعب استان اصفهان)
            • بانک ملت(شعب استان اصفهان)
            • بانک تجارت(شعب استان اصفهان)
            • بانک کشاورزی(شعب استان اصفهان)
            • بانک صادرات( شعب استان اصفهان)
            • اداره برق
            • سازمان بهزیستی
            • شرکت فولادآلیاژی
            • دادگستری
            • شرکت نفت فلات قاره
            • شهرداری
            • خانه کارگر
            • اداره مخابرات
            • شرکت صنایع هواپیما سازی ایران(هسا)
            • گروه صنعتی انتخاب(اسنوا)
            • بیمه البرز
            • مرکز طب پیشگیری و ارتقاء سلامت صدرا
            • شرکت پارسیان
            • مدارس،مهد کودک ها و دبیرستان های منتخب
            •  دانشجویان با ارائه ی کارت دانشجویی می توانند از تخفیف ویژه ی مرکز رها بهره مند شوند.

             شماره های تماس جهت عقد قرارداد:  36644640 و 36644641- 031

            کارگاه کاربرد علم تغذیه در زندگی توسط زینت سادات طبائیان، از سه شنبه 3 اردیبهشت در محل مرکز مشاوره رها برگزار می شود.

            علاقه مندان به شرکت در این کارگاه، می توانند با شماره ی 6636684 تماس حاصل فرمایند. این کارگاه در ادامه سخنرانی 27 فروردین که در محل مرکز تشکیل شد،

            سخنرانی 30 فروردین در ایستگاه ورزشی شماره 2و سخنرانی 1 اردیبهشت در باغ غدیر می باشد.

             

            آیا ما باید در یک حباب زندگی کنیم؟ پس چرا اینگونه عمل می کنیم؟ روانشناسی لمس کردن و لمس شدن از آن دست کارهایی است که با مشاوره صحیح می توان از آن پلی ساخت برای موفقیت. همان ضعفی که باعث ناراحتی و اضطراب مان است. باید بدانیم ما در جامعه ایی زندگی می کنیم که تمام کارهای مان را بصورت جمعی معنا می دهد، تمام اعمال مان در کنار اعمال دیگران تفسیر می شود و اگر ما بصورت فردی زندگی می کردیم، خوب و بدی وجود نداشت زیرا هیچ معیاری دیگر برای آن وجود نداشت. بنابراین باید دقت داشت که در این جامعه همه دوست دارند تا احساس آرامش و اطمینان خاطر کنند و این می تواند توسط ریزکاری هایی باشد که روزانه ناخودآگاه انجام می دهیم.

            در دنیای امروزی که استرس و اضطراب در میان اکثر افراد از کودکان گرفته تا سالمندان موج می‌زند، بیشتر افراد تنها به فکر تامین امرار معاش و رفع مشکلاتشان هستند و کمتر کسی یافت می‌شود که برای شادی و خنده وقت بگذارد و اگر هم افرادی به فکر شاد کردن و خنداندن خود باشند از دید افراد دیگر جامعه غیر عادی به نظر می‌آیند و گویی این افراد هیچ مشکلی در زندگی ندارند، غافل از آن که کسی که بتواند در برابر ناملایمات و شرایط دشوار زندگی خودش را شاد نگه دارد، عملی بسیار شجاعانه و عاقلانه انجام داده است.

            استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محیط کار، در هنگام رانندگی، در جشن‌ها و مراسم و یا حتی در منزل و زمانی که اخبار ناخوشایندی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون به گوشتان برسد، اما در دنیای پرتنش امروز، چه کسانی ممکن است از استرس در امان باشند؟ برای دوری از بیماری های روان-تنی و برای جلوگیری از اختلال های رفتاری نباید افراد را در حالت تعارض و تحت اضطراب و فشار روانی نگهداشت. افرادی که در بلاتکلیفی و خوف و رجا قرار می گیرند آثار روانی ناگواری در آنان ظاهر خواهد شد(مان، 1372؛ کینگ و دیگران، 1997). از آنجائیکه وجود استرس در طولانی مدت باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود، مصرف رژیم کم نمک و کم چربی توصیه می شود. همچنین از چای و قهوه کمتر استفاده کنید.