وابسته متقابل فردی است که به دیگران اجازه میدهد با سوء رفتارشان بروی تاثیر بگذارند و او نیز متقابلا به طرزی وسواس گونه در صدد کنترل و تسلط بر آنها بر میآید.

ویژگیهای وابستگی :

 -سرپرستی یا نوعی احساس مسئولیت نسب به دیگران.

-خود کم بینی همراه با انبوهی از بایدهایی که در ذهن دارند.

-سرکوبی که از حفظ هویت خویش در هراسند.

-وسواس  مرتبا افکاشان درگیر دیگران است.

-کنترل کردن که شامل کنترل شدن و کنترل کردن میباشد.

-انکار یا نادیده گرفتن وضعیت موجود.

همچنین وابستگان متقابل احساس رضایت و آرامش ندارند ،نگرانند . . .

مقابله:

به نحوه ی برخورد و واکنش افراد نسبت به استرس ها،سختی ها ودشواری های زندگی،«مقابله» گفته می شود.

مقابله یک واژه ی تخصصی است. اگرچه، بعضی افراد ممکن است فکر کنند منظوراز مقابله، انجام واکنش تند، برخوردهای خصمانه، جنگ و درگیری وعکس العمل های شدید نشان دادن است، ولی چنین نیست. منظوراز مقابله، دفع شدن، تطابق یافتن و دور زدن آنهاست. به عبارت دیگر، اگرتقابلی صورت گیرد، این تقابل با شرایط و سختی ها و مشکلات است نه زندگی یا افراد و انسان ها.

مقابله های هیجان مدار:

هدف مقابله های هیجان مدار آن است که فرد بتواند آرامشی که به دنبال شرایط سخت زندگی از دست رفته است به دست بیاورد. وقتی که فرد آرام باشد. قادر به تفکر و دستیابی به راه حل بیرون آمدن از شرایط  نامطوب خواهد   

تعریف تصمیم گیری:

براساس یک تعریف، تصمیم گیری «انتخابی است که دررویارویی با چالش ها ازمیان گزینه های مختلف، بادقت ودوراندیشی صورت می گیرد.»

به این ترتیب تصمیم گیری گاهی:

  1. هدف گزینی یا تعیین تکلیف درباره ی هدف است.
  2. همت واراده ای برای انجام دادن کاری است.
  3. چالشی ذهنی یا عملی برای انتخاب بهترازمیان چند گزینه است.

مصادیقی ازهدف گزینی: دانش آموزی که درتعیین هدف ادامه ی تحصیلات برای مسیرآینده ی زندگی شک دارد.

مصادیقی از همت واراده: معتادی که به دنبال ترک اعتیاداست.

مصادیقی ازانتخاب ازبین گزینه ها: دختری که ازبین2-3خوارستگارش،می خواهد به . . .

مقدمه

بهداشت روانی انسان متاثر از عوامل مختلفی است که هر یک به نوبه خود سلامت روان فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تعارض یکی از این عوامل مهم است که می‌تواند تاثیرات زیادی بر بهداشت روانی داشته باشد. در حالت تعارض فرد انرژی روانی زیادی را صرف می‌کند تا یکی از حالات و راههای مقابل خود را برگزیند. قرار گرفتن در چنین شرایطی با توجه به استرس‌زا بودن آن قابل توجه است. معمولا برای ایجاد استرس(فشار روانی)،3منبع درنظر گرفته می شود: ناکامی ها،فشارها وتعارض ها.

تعارض درلغت نامه، متعرض یکدیگر شدن و باهم اختلاف داشتن معنی شده است.

مفهوم . . .

اعتیاد به اینترنت

اینترنت سرعت ارتباطات میان افراد  و جوانع را تسریع کرده است و کره‌ی زمین را به دهکده‌ای تبدیل ساخته که روابط میان سر تا سر نقاط دنیا در کمترین زمان ممکن صورت می‌گیرد. با وجود تسهیلات و امکاناتی که این وسیله ارتباطی فراهم نموده است، آسیب های روانی- اجتماعی ناشی از آن درخور توجه می باشد. یکی از آسیب ها و مشکلات آن اعتیاد مجازی یا اعتیاد به شبکه جهانی اینترنت است.

اعتیاد به اینترنت نوعی اختلال روان شناختی مشتمل بر وابستگی به اینترنت است و استفاده‌ی بیش از حد، بیمارگونه و وسواسی از اینترنت را به همراه دارد. این اختلال شامل تحمل( بالا رفتن زمان استفاده)، نشانگان محرومیت، اختلال عاطفی و از هم گسستگی در ارتباطات اجتماعی است. مانند اعتیاد به مواد، اعتیاد به اینترنت نیز با علایمی هم چون افزایش نوسانات خلقی و قطع روابط اجتماعی مشخص می‌شود.

متخصصان در زمینه‌ی آسیب شناسی محدودترین تعریف را برای طبقه بندی استفاده از اینترنت به دست می‌دهند. . . .